Jag har alltid undrat över varför människor vill svettas inne i en konditionssal under sommaren när solen skiner och man kan röra på sig utomhus. Har säkert tittat på dem som sprungit på band eller stått på cross- trainer och skakat på huvudet inombords. Har ni inget bättre att göra liksom?Nu är det andra som får skaka på huvudet åt mig! För första gången i mitt liv har jag skaffat kort till gym över sommarmånaderna. Jag har nämligen insett att trots tappra försök att gå på promenader och små joggingturer var och varannan dag de föregående somrarna, så har de där extra kilona kommit krypande. Det att vi på jobbet äter så oregelbundet (ibland grymma portioner kl.20, ibland inget alls) och att man unnar sig ett extra glas gott, lite glass och grillat under sommaren gör att man sväller upp. Och man mår så dåligt! Främst psykiskt.
Har hittills gått på lite parkjumppa, stått på några maskiner, spinnat och gått på bodypump och jag känner att jag definitivt gjort rätt val! Inget skakande på huvudet mera, nu förstår jag varför man kanske står inne en timme en solig kväll.
Välkommen sommar, sol, mat, dryck! Och träning.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar